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changer… en mieux ! -- primary menu skip to content blog me contacter search vous avez beaucoup de potentiel, mais vous ne le savez pas encore ... ce blog est là pour vous aider à vous trouver ! mesurez votre intelligence émotionnelle vous l’avez sans doute déjà entendu dire, et lu : l’intelligence émotionnelle est un atout majeur pour réussir sa vie personnelle et professionnelle, et aussi pour préserver sa santé. heureusement, lire la suite → posted in outils , tests | tagged émotions , intelligence émotionnelle , test | leave a reply l’extraordinaire pouvoir du « faire semblant » l’incroyable potentiel du « fake it until you make it », ou pourquoi faire semblant peut vraiment vous aider à changer ! lire la suite → posted in outils | tagged changement , confiance en soi , énergie , heureux , psychologie positive , stress | leave a reply comment être empathique sans se laisser submerger ? comment donc tenir à distance sa tendance à la contagion émotionnelle, et développer une belle et bonne empathie, utile à soi et aux autres ? lire la suite → posted in développement personnel | tagged connaissance de soi , dévouement , émotions , empathie , énergie , équilibre , psychologie positive , stress | leave a reply « soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ! » (gandhi) comment améliorer ses relations avec les autres ? comment les pousser à donner le meilleur d’eux-mêmes ? comment, à sa place, changer le monde ? lire la suite → posted in développement personnel | tagged alignement , changement , choix de vie , confiance | leave a reply cultivons notre empathie ! l’empathie, c’est ce qu’on a en trop, et que les autres n’ont pas assez … vraiment ? mais qu’est-ce que l’empathie au juste ? pourquoi n’en a-t-on, en vérité, jamais trop ? et comment la développer ? lire la suite → posted in développement personnel | tagged communication , confiance , connaissance de soi , dévouement , émotions , estime de soi , psychologie , relations personnelles | leave a reply se réinventer avec le personal design thinking j’avoue avoir un goût prononcé pour la nouveauté, l’innovation … je sais, ce n’est pas très original : on est au xxie siècle, n’est-ce pas ? chaque mois, chaque semaine lire la suite → posted in développement personnel , outils | tagged changement , choix de vie , coaching , satisfaction , se réaliser | leave a reply la bienveillance, ça ne s’improvise pas … la bienveillance est à la mode, et on la convoque à toutes occasions. à la maison, au travail, à l’école, entre amis, même en politique en ces temps d’élection … il y aurait tout lieu de s’en réjouir, si ce mot était bien compris de tous. alors, la bienveillance, c’est quoi exactement ? lire la suite → posted in coaching , développement personnel , idées reçues | tagged bienveillance , coaching , estime de soi , se réaliser , valeurs | leave a reply promenons-nous dans les bois … la science le prouve : se promener dans la nature et dans les parcs est non seulement bon pour la santé physique, mais aussi excellent pour le bien-être psychique : découvrez tous les atouts d’une bonne balade en forêt ! lire la suite → posted in développement personnel | tagged bonheur , énergie , équilibre , psychologie , satisfaction | leave a reply oser prendre des risques : 6 pistes de réflexion pour une vie meilleure on a bien souvent peur de prendre des risques ; pourtant, ceux qui font de grandes choses, ceux qui réussissent, ceux qui vivent leur vie et s’épanouissent ont tous pris, à un moment ou à un autre, et même plusieurs fois dans leur vie, des risques importants. à ne pas prendre de risques, on risque surtout de passer à côté de sa vie. alors, comment enfin oser créer son destin ? lire la suite → posted in développement personnel | tagged choix de vie , confiance , échec , estime de soi , procrastination , reconversion , se réaliser | leave a reply mieux vivre avec son passé comment prendre du recul par rapport à un « mauvais souvenir » qui vous empêche d’avancer ? la dissociation est une technique de pnl qui vous permettra d’avoir enfin la main sur les émotions induites par vos souvenirs. lire la suite → posted in développement personnel , outils | tagged bonheur , pnl , psychologie , stress | leave a reply choisir et mener sa reconversion en 7 étapes la reconversion peut sembler un everest. 7 étapes pour la mener à bien, et passer de l’envie de changer au plan d’action. lire la suite → posted in développement professionnel | tagged alignement , équilibre , reconversion , satisfaction , se réaliser , travail , valeurs | leave a reply personne ne sait mieux que vous ! « soyez heureux : rangez, videz, méditez, buvez du chocolat chaud au coin de la cheminée, levez-vous à 5 heures du matin, dessinez, … vous verrez, c’est mi-ra-cu-leux ! » à l’heure où les librairies débordent de méthodes miracles de développement personnel, il me semblait important de le dire : en la matière, les miracles n’existent pas ! lire la suite → posted in développement personnel | tagged alignement , bonheur , connaissance de soi , échec , estime de soi , livres , valeurs | leave a reply cessons d’être perfectionnistes, choisissons l’optimalisme ! votre perfectionnisme vous pourrit la vie ? vous en avez assez de ce sentiment de frustration permanente, de vous épuiser à la tâche, ou vous êtes tenté-e de tout laisser tomber ? et si vous essayiez l’optimalisme ? lire la suite → posted in développement personnel | tagged bonheur , échec , estime de soi , heureux , satisfaction | leave a reply et si on arrêtait de penser à la place des autres ? vous avez l’impression de « vous faire des nœuds au cerveau » à toujours vous demander comment les autres vont réagir et ce qu’ils vont penser de vous ? et si vous arrêtiez de penser à leur place ? lire la suite → posted in développement personnel | tagged confiance , équilibre , estime de soi , se réaliser , stress | leave a reply ma force ? c’est mes forces ! je le dis souvent, mais c’est essentiel : pour bien s’aimer – c’est-à-dire pour avoir une bonne estime de soi – il faut d’abord bien se connaître. nous avons déjà vu lire la suite → posted in développement personnel , outils | tagged connaissance de soi , estime de soi , exercice , forces , vertus | leave a reply search facebook facebook sur les réseaux sociaux facebook email abonnez-vous à ce blog par e-mail. saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à ce blog et recevoir une notification de chaque nouvel article par email. adresse e-mail articles récents l’extraordinaire pouvoir du « faire semblant » comment être empathique sans se laisser submerger ? « soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ! » (gandhi) cultivons notre empathie ! se réinventer avec le personal design thinking le lecteurs du blog aiment … quels sont vos drivers ? quel est votre profil transactionnel ? estime de soi : le test « je n'aime pas les compliments … » l’art de désamorcer les conflits l’extraordinaire pouvoir du « faire semblant » mesurez votre intelligence émotionnelle comment être empathique sans se laisser submerger ? choisir et mener sa reconversion en 7 étapes « ce qui importe, c'est l'opinion que tu as de toi-même... » (sénèque) catégories coaching (16) développement personnel (40) développement professionnel (19) dossiers (7) idées reçues (5) outils (15) société (1) tests (4) mentions légales julie boutard - 1 rue du bailli de suffren - 78960 voisins-le-bretonneux facebook email copyright © 2018 changer… en mieux ! all rights reserved. adventurous theme by catch themes
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